Fisioterapeutas do NASF - Núcleo de Apoio à Saúde da Família ensinam a ginastica laboral.
São exercícios realizados no seu próprio ambiente de trabalho
Mas que também podem ser feitos em casa, no seu dia-a-dia. Assista e pratique! Boa aula!
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Fisioterapeutas do NASF - Núcleo de Apoio à Saúde da Família ensinam a ginastica laboral.
São exercícios realizados no seu próprio ambiente de trabalho
Mas que também podem ser feitos em casa, no seu dia-a-dia. Assista e pratique! Boa aula!
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Aprenda a fazer um delicioso e nutritivo molho caseiro com menos sal.
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O vídeo mostra detalhadamente como devemos lavar as mãos para fazer uma perfeita
higienização. O simples ato de lavar as mãos previne muitas doenças.
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 12 – Postura da Cobra
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 13 - Postura da Torção
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável.
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 1 – Respiração Completa
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Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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