Ginástica Laboral - aula 2
Fisioterapeutas do NASF - Núcleo de Apoio à Saúde da Família ensinam a ginastica laboral.
São exercícios realizados no seu próprio ambiente de trabalho
Mas que também podem ser feitos em casa, no seu dia-a-dia. Assista e pratique! Boa aula!
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Ginástica, Fisioterapeutas, Qualidade de Vida, Atividade Motora
Ginástica Laboral - aula 1
Fisioterapeutas do NASF - Núcleo de Apoio à Saúde da Família ensinam a ginastica laboral.
São exercícios realizados no seu próprio ambiente de trabalho
Mas que também podem ser feitos em casa, no seu dia-a-dia. Assista e pratique! Boa aula!
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Ginástica, Fisioterapeutas, Qualidade de Vida
Receita de molho caseiro
Aprenda a fazer um delicioso e nutritivo molho caseiro com menos sal.
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Ciências da Nutrição, Culinária, Qualidade de Vida
Aprenda a fazer a higiene corretamente
Lavagem de Mãos
O vídeo mostra detalhadamente como devemos lavar as mãos para fazer uma perfeita
higienização. O simples ato de lavar as mãos previne muitas doenças.
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Desinfecção das Mãos, Higiene, Qualidade de Vida
Aula 12 – Postura da Cobra
Yoga
Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 12 – Postura da Cobra
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Yoga, Meditação, Qualidade de Vida, Postura
Aula 13 - Postura da torção
Yoga
Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 13 - Postura da Torção
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Yoga, Meditação, Postura, Qualidade de Vida
2ª Série 3ª Aula joelhos, coxas e tornozelos
Lian Gong
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Joelho, Quadril, Tornozelo, Relaxamento, Meditação, Qualidade de Vida
2ª Série 2ª Aula coluna
Lian Gong
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Relaxamento, Meditação, Coluna Vertebral, Qualidade de Vida
Aula 1 – Respiração completa
Yoga
Pratique Yoga com a Rede SP Saudável.
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 1 – Respiração Completa
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Yoga, Meditação, Qualidade de Vida, Respiração
Aula 3: Postura do universo e abraço do tai chi
Tai Chi Pai Lin
Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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Tai Chi Chuan, Meditação, Qualidade de Vida, Postura