A Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo oferece a prática de meditação nas unidades de saúde. O estado meditativo tem uma fisiologia diferente, e mesmo pessoas que não tem muito tempo de prática, conseguem atingir esse estado. Os batimentos cardíacos desaceleram, a pressão arterial diminui, há uma alteração no padrão de ondas cerebrais, compatível com uma resposta de relaxamento. Um benefício para a saúde do corpo e da mente.