Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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Pratique Yoga com a Rede São Paulo Saudável.
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 3 – Respiração Polarizada
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 14 – Postura do Cachorro
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 15 – Postura Saudação do Sol
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 8 – Postura Dança do Elefantinho
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 9 – Postura de Relaxamento
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 10 – Postura do Triângulo
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