Data: 20/03/2023
Nesse vídeo, o Saúde Zen apresenta o Dao Yin, forma de terapia, tratamento e prevenção à saúde da medicina tradicional chinesa oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) por meio das Práticas Integrativas Complementares à Saúde (Pics).
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Data: 22/02/2013
O vídeo aborda práticas de saúde natural que utilizam movimentos repetitivos para desbloquear a circulação do Qi, promovendo o bom funcionamento do corpo e desobstruindo pontos energéticos. O programa "Saúde Zen" é transmitido quinzenalmente e apresenta meditações, terapias corporais, nutricionais e danças, muitas delas baseadas na medicina tradicional chinesa.
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Data: 25/07/2022
Neste Saúde Zen, vamos aprender algumas técnicas para relaxar e aliviar o desconforto e a tensão do dia a dia.
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Data: 14/06/2021
Meditar faz bem para a ansiedade? Para meditar é preciso bloquear os pensamentos e usar uma roupa especial? No Saúde Zen de hoje, vamos te ajudar a desvendar alguns mitos e verdades sobre a meditação!
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Data: 01/11/2021
Neste vídeo, é mostrado que a meditação, quando praticada por crianças, ajuda a desenvolver o foco, a disciplina e a amorosidade. Aprenda mais sobre a prática e suas variações.
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Data: 21/03/2022
Com a correria do dia a dia, nem sempre é possível se manter calmo, concentrado e tranquilo. Neste Saúde Zen você confere uma lista de dicas que podem te ajudar nessa missão!
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Data: 18/10/2021
Considerado uma meditação ativa, o Lien Chi ajuda a fortalecer e alongar a musculatura, traz equilíbrio, concentração e disposição. Aprenda mais sobre a prática neste #SaúdeZen.
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Data: 11/01/2021
A meditação é indicada para muitas coisas, porque é uma prática que ajuda a melhorar a qualidade dos pensamentos, alivia o estresse, ajuda na concentração e, se você resolver alcançar um estado de calma e paz, pode apostar nesse caminho! Confira no vídeo de hoje.
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Data: 25/01/2021
Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se reconhecendo como parte do todo.
É uma prática terapêutica que complementa perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado também para combater a depressão, diminuir a an...
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Data: 25/06/2014
A Secretaria Municipal da Saúde possui uma série de práticas complementares como a meditação, no Hospital do Servidor Público Municipal tem uma sala que está aberta para todas as pessoas, seja para usuários do hospital, seja a comunidade, pessoas que não tem relação nenhuma com o entorno. Qualquer atividade, a pessoa pode simplesmente vir e incorporar o grupo.
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