Felicidade, tristeza e alegria. Essas são algumas das emoções que temos ao longo da vida. Sentimentos que às vezes tentamos controlar ou mesmo reprimir, principalmente aqueles que nos deixam com a autoestima baixa. Mas será que isso faz bem para nossa saúde? Algumas práticas integrativas, como Lian Gong, Tai Chi Pai Lin e Tai Chi Chuan, nos ajudam a lidar com essas emoções, pois atuam no equilíbrio do corpo e da mente. Veja onde praticar e como as emoções influenciam na saúde. Apresentação: Roberta Rossi