Programa produzido para o Canal 2 Profissional, veiculado na Rede São Paulo Saudável da Secretaria Municipal da Saúde. Nesta edição o programa Você em Foco, do dia 07 de maio de 2013, contou com a participação da fisioterapeuta do Departamento de Saúde do Servidor, Evenlani Martins da Silva, para falar sobre orientações posturais. Em sua apresentação, Evenlani mostrou os modos corretos de levantar e carregar peso. Para pegar algum objeto deve-se manter os pés afastados para ter uma boa base de apoio. É importante estar com os joelhos flexionados, deixar as costas arqueadas para trás e ficar com o peso próximo ao corpo. Ela ressalta: rodar o tronco enquanto estivermos carregando pesos, curvar as costas para carregar objetos, deixar joelhos esticados ou pés muito juntos, deixar objetos distantes do seu corpo e carregar pesos acima de 20do seu peso, fazem mal a coluna., pt