A nutricionista Rita Helena Bueno Pinheiro, da Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo, dá dicas de como se alimentar de maneira saudável no inverno.
Reportagem de Thiago Pássaro.
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Nutrição em Ação mostra como podemos usar a grande variedade de temperos que existem no nosso país. E deixar a comida mais interessante, saudável e com cheiro e sabor gostosos.
Nossa nutricionista foi até o Mercado Municipal de São Paulo mostrar a grande variedade de temperos que existem e que podem deixar a nossa comida saborosa e perfumada.
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Nutrição em Ação mostra que 65% das pessoas que trabalham acabam fazendo suas refeições principais fora de casa como, por exemplo, o almoço. A nossa nutricionista foi em um restaurante por quilo para mostrar como se monta um prato equilibrado.
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O Programa Nutrição em Ação foi na feira livre mostrar quais as frutas que a população mais consome, as vitaminas de cada fruta, como elas podem ser introduzidas na alimentação e os benefícios que trazem à saúde.
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O programa Nutrição em Ação foi até o Mercado Municipal de São Paulo falar sobre o consumo de peixes, como é importante esse alimento para saúde, os tipos mais consumidos e a opinião dos frequentadores no local. Brasileiro consome pouco peixe mesmo?
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