Como podemos ajudar pessoas que estão passando por uma situação de violência?
Data:
26/08/2021
“Como nós, enquanto amigos, podemos ajudar pessoas que estão passando por uma situação de violência? Nós temos que estar próximos, fornecer apoio, não desacreditar, não desencorajar de procurar ajuda e acreditar naquilo que ela está falando”, Susane Mei Hwang, chefe do serviço de atendimento às vítimas de violência sexual do Hospital Municipal Maternidade-Escola Vila Nova Cachoei...
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Delitos Sexuais, Serviços de Saúde Reprodutiva, Apoio Familiar
Reflexologia nas mãos: aprenda três técnicas para aliviar suas dores
Data:
19/04/2021
Aliviar dores de cabeça, na coluna, estresse e tensão apenas com o toque das mãos? É possível, com a ajuda de uma técnica chamada reflexologia! Assista ao Saúde Zen de hoje para saber como praticá-la.
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Terapias Complementares, Relaxamento Corporal
Chás que devem ser evitados durante a gestação
Data:
03/04/2023
Atenção, gestante! Você sabia que existem chás perigosos para ingestão durante o período de gravidez e lactação?
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Saúde Reprodutiva, Chás de Ervas, Saúde Gestacional
Argila pode te ajudar a aliviar dores! Conheça a geoterapia
Data:
23/08/2021
Com ação anti-inflamatória, refrescante e suavizante, a argila verde é uma aliada potente no tratamento de dores, tensões e inflamações. Aprenda a utilizá-la no #SaúdeZen de hoje.
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Peloterapia, Terapias Complementares, Tratamento da Dor
Como fazer automassagem em casa
Data:
28/12/2020
Você sabia que dá para aliviar as tensões do corpo sem sair da sua casa? A automassagem consiste em massagear o próprio corpo com técnicas que podem ser de respiração, vibração de pontos, relaxamento, entre outras. Se liga no Saúde Zen que a gente vai te ensinar hoje a automassagem aí da sua sala.
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Massagem, Terapias Complementares, Relaxamento Corporal
Aprenda a praticar as Danças Circulares: Caminhantes
Data:
25/01/2021
Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se reconhecendo como parte do todo.
É uma prática terapêutica que complementa perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado também para combater a depressão, diminuir a an...
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Meditação, Saúde Mental, Práticas Integrativas
Aprenda a praticar o Tai Chi Deitado
Data:
07/02/2022
Acompanhe uma aula de tai chi deitado, prática de automassagem utilizada para ativar os órgãos internos e revitalizar a energia juvenil.
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Tai Chi Chuan, Equilíbrio Corporal
Conheça Selma Ribeiro, ACS na UBS Jardim Helian
Data:
30/10/2023
Nesta segunda-feira (30), conheça a história da Selma Ribeiro, que atua há cinco anos na Unidade Básica de Saúde (UBS) Jardim Helian, localizada na zona leste da capital.
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Agentes Comunitários de Saúde, Estratégias de Saúde Nacionais, Realidade Profissional
Nauska Gerard atua como ACS na AMA/UBS Integrada Jardim das Laranjeiras
Data:
31/10/2023
Em outubro é celebrado o trabalho dos agentes comunitários de saúde (ACSs), por isso, no último dia do mês, conheça a história de Nauska Gerard neste episódio da série Saúde SP - Quem Faz!
Ela atuava como enfermeira na República Dominicana, seu país de nascimento, e chegou ao Brasil há aproximadamente três anos. Atualmente, ela trabalha como ACS na Assistência Médica Ambulatorial (...
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Agentes Comunitários de Saúde, Estratégias de Saúde Nacionais, Realidade Profissional
Aprenda a fazer três escalda-pés que mudarão o seu dia!
Data:
03/05/2021
Aprenda uma técnica milenar que utiliza nossos bravos companheiros de todos os dias para levar relaxamento e energia ao resto do corpo: o escalda-pés!
MATERIAIS:
Para todos os escalda-pés, usaremos uma bacia ou balde, pedras ou bolinhas de gude e sal grosso.
Chá verde com hortelã - para energizar:
Depois que a água estiver fervida, colocar um punhado das ervas, tampar o recipiente e agua...
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Terapias Complementares, Usos Terapêuticos, Escalda-Pés
