Data: 28/12/2020
Você sabia que dá para aliviar as tensões do corpo sem sair da sua casa? A automassagem consiste em massagear o próprio corpo com técnicas que podem ser de respiração, vibração de pontos, relaxamento, entre outras. Se liga no Saúde Zen que a gente vai te ensinar hoje a automassagem aí da sua sala.
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Data: 25/01/2021
Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se reconhecendo como parte do todo.
É uma prática terapêutica que complementa perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado também para combater a depressão, diminuir a an...
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Data: 07/02/2022
Acompanhe uma aula de tai chi deitado, prática de automassagem utilizada para ativar os órgãos internos e revitalizar a energia juvenil.
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Data: 30/10/2023
Nesta segunda-feira (30), conheça a história da Selma Ribeiro, que atua há cinco anos na Unidade Básica de Saúde (UBS) Jardim Helian, localizada na zona leste da capital.
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Data: 31/10/2023
Em outubro é celebrado o trabalho dos agentes comunitários de saúde (ACSs), por isso, no último dia do mês, conheça a história de Nauska Gerard neste episódio da série Saúde SP - Quem Faz!
Ela atuava como enfermeira na República Dominicana, seu país de nascimento, e chegou ao Brasil há aproximadamente três anos. Atualmente, ela trabalha como ACS na Assistência Médica Ambulatorial (...
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Data: 03/05/2021
Aprenda uma técnica milenar que utiliza nossos bravos companheiros de todos os dias para levar relaxamento e energia ao resto do corpo: o escalda-pés!
MATERIAIS:
Para todos os escalda-pés, usaremos uma bacia ou balde, pedras ou bolinhas de gude e sal grosso.
Chá verde com hortelã - para energizar:
Depois que a água estiver fervida, colocar um punhado das ervas, tampar o recipiente e agua...
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Data: 08/02/2021
Lian Gong é uma prática da medicina tradicional Chinesa que alia medicina terapêutica com exercícios físicos para tratamento de diversas dores, do pescoço até os pés. Esta prática também promove benefícios para pacientes que apresentam doenças crônicas, melhorando a situação deles ou prevendo agravos, caso eles aconteçam. Confira a prática no vídeo acima!
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Data: 06/09/2021
Os pés têm pontos que se conectam com órgãos do corpo. Quando estimulados, eles podem proporcionar o reequilíbrio do organismo, dentre outros benefícios.
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Data: 24/08/2021
Neste episódio do Saúde Para Todes, vocês vão acompanhar a conversa que levamos com o médico Tiago Oliveira, que trabalha na UBS Santa Cecília. No vídeo, ele conta como funciona o atendimento à população transexual no contexto de uma unidade básica de saúde.
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Data: 27/07/2021
Neste episódio do Saúde Para Todes vocês vão conferir a conversa que tivemos com o Denny Tavares, ele é profissional de educação física no Núcleo Ampliado de Saúde da Família, da UBS Bom Retiro. No vídeo, ele conta como é ser um profissional trans na rede de saúde.
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